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[¯|¯] Simulazione in ambiente Mathematica degli effetti del Mind Training

Abstract

La modellizzazione dell'attività cerebrale attraverso la comparsa di segnali elettrici variabili nel tempo, la cui densità spettrale è nel dominio delle basse frequenze, permette l'utilizzo dell'Analisi di Fourier (precisamente, la DFT/FFT) quale strumento di calcolo per l'analisi in frequenza dei predetti segnali. In tale paradigma, lo stress può essere simulato da un
white noise, e le tecniche di rilassamento di Mind Training finalizzate alla rimozione dello stress, favorirebbero la comparsa di un segnale elettrico migliorando il rapporto segnale/rumore e spostando la frequenza dominante al valore f₀=8 Hz.

Introduzione

Le tecniche di rilassamento del tipo Mind Training sono fondamentalmente basate sulla ripetizione di un mantra. Tale termine deriva dal sanscrito e consiste di una sillaba, priva di significato in quanto la sua valenza è soltanto fonetica, nel senso che risiede esclusivamente nel suono della parola medesima. Incidentalmente, il termine mantra esibisce un'assonanza fonetica con il termine mind training, che è la traduzione inglese di "allenamento della mente".
Gli effetti positivi del Mind Training sono riportati in:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/179581178
www.sbp-journal.com/index.php/sbp/article/view/1825

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